Kyllä vain, se vaatii tahdon voimaa. Mutta on se kyllä ihme, päähän pälkähtää juurikin ne salmiakkimakeiset jotka tuotiin laivareissulta.. Ja milloin ne tulee mieleen? Illalla, sohvalla, katsoessa peliä. Silloin kun et MISSÄÄN NIMESSÄ saisi napostella mitään!
Eilen en tehnyt mitään mullistavaa. Söin normaalisti, pieniä annoksia useammin päivässä. Suuhun ei eksynyt mitään herkkuja. Töissä ollessa mielessä pyöri illan tuleva treeni mutta en sitä jaksanut kuitenkaan tehdä. Mansikkamaa on nyt suojattu verkolla harakanpojilta, siinä suurin työ. :D
Yksi asia mikä tuli mieleen myös eilen on kahvilla käynti ystävien ja sukulaisten luona. Miksi miltei AINA pitäisi olla sitä kahvipullaa pöydässä? Toiset saattavat loukkaantua jos ei itse leipoma pulla "kelpaa".. Voileipäkeksi voisi vaikka olla kiva pieni palanen kahvin kaverina. Itse olen liian tottunut pullaan tai munkkiin kahvin kera. Jos sitä ei ole kotona niin kahvit tippumaan ja kauppaan hakemaan sitä! Nyt on päätös tehty ja herkut jää todellakin vähemmälle!
Tein riisitonnikalasalaatin tätä päivää ajatellen töihin. Otanpa vielä jonkun hedelmän ja teen pienen vihreän salaatin, pitkä päivä töissä edessä. Kyllä tämä tästä lähtee! Päivä kerrallaan!
Tässä minun motivaation ja uuden elämän inspiraation lähde:
http://www.rasvanpolttoa.fi/laihdutusvinkit/painonpudottajan-motivaatiovinkit/
Mainioita vinkkejä, ihan perusasioita jotka jo tiesinkin, mutta ne täytyy lukea yhä uudelleen ja uudelleen. Tavoite on selkeä, viisi kiloa olisi saatava pois. Alkaa olla jo terveysriskin uhkaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti